
Cодержание статьи:
Проблема непроизвольного дрожания век знакома, пожалуй, каждому современному человеку, чья жизнь не обходится без благ цивилизации: компьютера, телевизора, напряженной работы в офисе и т.д. Чем же объясняется этот странный феномен?
Причины по которым дергается верхнее или нижнее веко глазаПочему дергается нижнее или верхнее веко глаза:

Если вы не ощущаете переутомления, но все равно дергается веко, то причины и лечение тика объективно установить сможет только специалист (невропатолог или окулист)
Что делать если дергается глаз верхнее или нижнее веко Избавляемся от подергивания века за несколько секундДля устранения нервного тика от переутомления: на несколько секунд крепко зажмуриться, сделать глубокий вдох и выдох, а затем медленно открыть глаза
Когда глаз дергается вследствие сильного умственного или физического переутомления, необходимо на несколько секунд крепко зажмуриться, сделать глубокий вдох и выдох, а затем медленно открыть глаза. В подавляющем большинстве случаев этот прием позволяет устранить нервный тик.Однако он принесет лишь временное облегчение. Важно проанализировать свой распорядок дня и уделить больше времени сну и отдыху.
Нервный тик при умственном или физическом утомленииПрежде всего, нужно установить причину подергивания глаза, ведь от этого напрямую зависят дальнейшие действия.
Полезным будет прием седативных (успокоительных) препаратов. Начинать надо с лекарств растительного происхождения: новопассит, мелисса, мята, валериана (в каплях или таблетках), глицисед и многие другие. Они мягко воздействуют на нервную систему и позволяют быстро справиться с подергиванием глаз. Для правильного выбора медикаментов надо проконсультироваться с врачом.
Отлично помогают холодные компрессы для глаз. Достаточно смочить ватные тампоны в прохладной воде и на 15-20 минут поместить их на веки.
Замечательным успокаивающим свойством обладает следующий отвар. Подорожник (три столовых ложки), семена аниса (столовая ложка) и траву душистой руты (столовая ложка) залить половиной литра кипятка, добавить 200 граммов меда и настаивать в течении нескольких часов. Принимать перед едой по три столовых ложки.
Подергивание глаза из-за недостатка магнияОчень часто дергается нижнее веко левого глаза (правого) на фоне дефицита магния. Магний – это такой микроэлемент, без которого нервная система не может полноценно функционировать. Так что лучше добавить в свой рацион продукты, содержащие этот элемент:

Если указанные методы не помогают, нужно обратиться за консультацией невропатологу. Возможно, имеет место серьезная неврологическая проблема, которая проявляется пока что только нервным тиком.
Профилактика нервного тикаПредупредить непроизвольное подергивание век не так уж и сложно. Важно соблюдать следующие рекомендации:
Откажитесь хотя бы на время от кофе, крепкого чая и пряной пищи. Если ваш труд связан с постоянным просиживанием у монитора, нужно каждые 40 минут делать перерыв и соответствующую разминку для глаз. Укрепляйте глазные мышцы при помощи специальной гимнастики. Помните, что сон взрослого человека должен длиться 7-8 часов в сутки.Здоровый образ жизни, 8-и часовой сон, занятие спортом, отсутствие стрессов — стандартные, но действенные методы профилактики
Старайтесь избегать стрессов и нервных перенапряжений, поменьше конфликтуйте с коллегами и близкими людьми. В ясную погоду пользуйтесь солнцезащитными очками. Не просиживайте все свободное время перед телевизором. Старайтесь больше гулять на свежем воздухе. Перед сном очень полезно выпивать стакан чая из мелиссы или мяты с медом. Это прекрасное успокаивающее средство. Включите в свой ежедневный рацион продукты с высоким содержанием магния: горох, шпинат, фасоль, орехи и т.д. Недостаток магния можно восполнить препаратами (магнерот, магне В6 и другие). Здравствуйте! Вся эта методика хороша пока не было операции по удалению хрусталика. А как быть, если операция уже была лет 6-7 назад. Дело в том, что по истечении определенного времени новый хрусталик утрачивает свою функцию и развивается астигматизм. Как быть в этом случае? Поможет ли эта методика по восстановлению зрения? Благодарю за внимание! С уважением Анатолий.статья Восстановление зрения методом профессора Жданова
После первого применения бетоптик у меня началась дикая головная боль. И больше не применяю!статья Бетоптик
Здравствуйте! Делал операцию по укреплению сетчатки лазером 20 дней назад, закачали газ, сначала видел всё через пузырь этого газа, незаметно каждый день верхний край пузыря газа в глазу у меньшался, соответственно я начинал видеть над краем, так как и раньше всё большую часть картинки, сегодня пузырь газовый вижу совсем внизу глаза, как горошина на блюдечке, но потемнело в глазу как-то, например как при затмении солнечном, что это может быть? Где-то прочитал вроде, что газ с жидкого состояния может перейти в газообразное и из-за этого помутнение, так ли это? Спасибо!статья Витрэктомия операция по удалению стекловидного тела





